Sehat bilang iya.. sakit bilang no..
Maka itu kita harus berolahraga supaya sehat dan bugar
Saban hari kamis kami para wanita kantor mengikuti olahraga yoga di lantai 3
Manfaat yoga antara lain :
Menghilangi rasa stress
Menyehatkan Jantung
Mengendalikan diabetes
Mencegah osteoporosis
Meningkatkan flesibilitas sendi dan otot , dan masih banyak lagi
“Siapa yang sakit otonya angkat tangan!”
“Yang sudah lelah boleh tidur!”
Tidak ada komentar:
Posting Komentar